Reference
Doprovázím klienty na jejich cestě,
tlumočím mezi světy.
Je mi ctí setkávat se jak s rodiči tak s odborníky z praxe.
V rámci metodicky podpůrné práce s dětmi, v rámci práce s klienty. Doprovázení dětí na jejich cestě k dospělosti. A doprovázení dospělých na jejich cestě k dětství.
Terapeut pro dospívající a dospělé, herní terapeut, školní psychosociální poradce Chtěla bych velmi poděkovat za inspirativní přednášky a videa Soni. Oceňuji velmi milý a akceptující přístup, ochotnou komunikaci. Prvně jsem se před lety účastnila webináře ohledně vyprazdňování u dětí, který byl pro mě plný nových a užitečných informací, webinář mi předal cenné "aha momenty". Nové poznatky, které během přednášek pochytím i já ráda ve své praxi předávám dál klientům. Je moc pěkné, že Soni výklad o psychologických tématech je přizpůsoben i laické veřejnosti, s citlivostí a podporou odpřednášen. S upřímností si dovolím vyslovit, že málokterý seminář mě prakticky obohatí, jako ten od Soni Procházkové. Moc děkuji, že mohu být účastníkem těchto akcí a těším se na každou další. S pokorou, Terezie T.
Když jsem poprvé slyšela mluvit Soňu Procházkovou v roli online lektorky, celou dobu jsem se pousmívala. Stejný úsměv mívám, když čtu kvalitně psanou knihu, jejíž slova třímo tečou do očima do žaludku, nehledě na tíži jejího tématu, nebo když koukám na moderní tanec a s ním na plný rozsah tělesných možností. Usmívám se od radosti, že někdo svou profesní roli trefil tak dobře, že v ní může pro nás ostatní směle zářit, a že i já se v té záři můžu právě teď slunit a nabíjet energií. Sonin výklad rozhodně není kázání “zpoza stolu” – každé slovo je podloženo zkušeností, povídáním se nenásilně prolínají tipy na techniky (vždy ilustrované kazuistikami). U psychologie to v případě Soni nezačíná ani nekončí – často k ní přidává relevantní souvislosti z jiných oblastí (např. neurověd) elegantně integrovaných do praxe rodinného psychologa. To vše je sdělování v atmosféře veliké laskavosti a empatie, avšak bez povýšené soucitnosti. V takovém prostředí se účastníci kurzů mohou bezpečně ptát (což se u online kurzů moc nestává) a Soňa spatra odpovídá tak, že z odpovědi mohou těžit všichni. Líbí se mi i určitá otevřenost mysli, kterou pozoruji často právě u terapeutů s nepsychologickým vzděláním:). Myslím, že z toho vyplývá i odvaha dělat si věci po svém, dle selského rozumu a zkušeností z praxe. A k tomu Soňa vede i kurzisty – k určité velkorysosti, důvěře ve svou intuici, odvaze zkoušet se k dětem vztahovat jinak, než jsme (zlo)zvyklí:). Jelikož jsem povoláním psycholog, moje radost z objevu Soni byla pro mě o to větší, že jsem její moudra mohla ihned aplikovat na příběhy svých (nejen dětských) klientů. Moje účast v kurzu NAPOJ se přišla ve správný čas – v práci jsem se nově setkávala s rodiči dětských klientů, a cítila jsem, že v komunikaci s nimi často tápu a to mě vyčerpává. Když jsem obsah kurzu rozklikla, nejdřív jsem pocítila zklamání, že videa s technikami jsou obvykle jen 5-20 minutová. Přišlo mi, že v tomto čase se nedá téma uchopit jinak než po povrchu. Pletla jsem se – v každém z 15 videí byla dávka informací naprosto akurátně vyměřená, tak, aby to můj mozek po příchodu z práce dokázal vstřebat. Kvalita vítězí nad kvantitou a Soňa jde ve videích přímo k věci, jelikož je jasné, že rodiče obecně nemají čas ztrácet čas řečnickým tlacháním. V doprovodném textovém materiálu, dostupném ke stažení, pak vše řečené přehledně rozvíjí a shrnuje. Obsah kurzu poskytuje ochutnávku technik pro práci s dětskými emocemi, při níž Soňa účastníky nabídá k realistickým cílům – vybrat si to svoje a v tom se trénovat, bez ambic pojmout všechny nabízené techniky. Po každém videu jsem se nemohla dočkat, až mi přijde klient, kterému by se technika mohla hodit. O rovnocennosti se zde jen nemluví, ale žije se. Jak? Zaprvé, kurz bylo možné si 14 dní zkusit za symbolickou cenu a v případě zájmu o další účast zbytek ceny doplatit. Kurz je postaven férově – žádná časovaná videa, newslettery začínající “Už jen dnes můžete…”, žádná manipulace ke koupi dalších produktů, žádné zneužívání e-mailové adresy k sebepropagaci. Soňa s námi jednala jako s dospělými lidmi zodpovědnými za své štěstí – všechna videa zpřístupnila naráz, aby si každý pustil co chce, kdy chce a může. Motivovanost byla udržována prostřednictvím pravidelných diskuzních zoomů (pro ty, kdo nestíhali, byl k dispozici záznam). Aspekt, který jsem na kurzu obzvlášť ocenila (byť byl na začátku argumentem, proč se nepřihlásit), je jeho cílenost na rodiče dětí. Kurz mě díky tomu učil nejen informace, ale i způsob, jak je předat rodičům vstřebatelnou formou, citlivě a srozumitelně. Videa na zoomu, kde rodiče často přinášeli citlivá rodinná témata, pro mě zároveň sloužil jako náslech – mohla jsem Soně koukat pod ruce a sledovat její způsob práce s rodiči v přímém přenosu (více než 7 hodin zoomu se záznamem). V praxi jsem z toho už mnohokrát těžila. Jsem vděčná, že mi k materiálům z kurzu zůstává časově neomezený přístup, jelikož k poskytnutým materiálům se pravidelně vracím. Díky moc a vřele doporučuji nejen začínajícím psychologům. Sonino osobní kouzlo z žádné knížky nevyčtete, proto jsem ráda, že Soňa víc natáčí, než píše a díky zpropadenému online světu tak může vkročit do domácností po celém světě:)).
Kurz se Soňou je opravdu přínosný, dozvíte se spoustu zajímavých náhledů na různé partnerské/výchovné situace. V bezpečném prostředí také lépe pochopíte jednání svého partnera/dětí/rodičů a především i jednání své! ..."AHA, tak PROTO!". Rázem se na svého partnera/děti/rodiče/sebe díváte úplně jinýma očima - s pochopením, překvapením, úžasem... Soňa je velmi empatická a bezprostřední lektorka, na jejím kurzu se rozhodně zasmějete a odnesete si mnoho praktických doporučení nejen v komunikaci ve vašem vztahu, také k výchově dětí a pochopení svého jednání. Váháte? Kurz Vám odpoví na otázku, co je klíčem k mužskému/ženskému srdci - já už to vím a vy... :)?! Díky Tereza
Soňu jsem poznal nejprve "z dálky" jako účastnici Hradeckého věřejného života - překladatelku do znakového jazyka přednášek o očkování nebo akční ženu na festiválku v lesní mateřské školce U tří veverek. Již tehdy mi zůstala ve vzpomínkách jako silná a energická osobnost plná života. Později jsme Soňu poznali blíže při párové terapii s mou manželkou. I zde mě na prvním sezení uchvátily její překladatelské schopnosti. Avšak tentokrát z mužského jazyka do ženského a obráceně. Měl jsem řadu zkušeností s jinými terapeuty, kouči, šamany, léčiteli apod., avšak takto s nadhledem, v klidu a přesto velmi přesně nikdo terapie nevedl. Vedení a průvodcovství jsou další slova, která mi znějí v hlavě když o Soně přemýšlím. Když se při rozhovoru s ní dostanu dál od sebe samého, velmi obratně a soustředěně mě vrátí zpět a poskytne mi jiný pohled na situaci a překlad do ženského jazyka, pokud je třeba 🙂 . Konzultuji s ní i záležitosti ohledně svého syna, kde je rovněž velmi empatická, zkušená, praktická a chápající. Při rozhovoru se Soňou se vždy cítím velmi přijímán a zároveň přede mě umí klást záludné otázky, které mě posouvají v životě dopředu. Obdivuji její terapeutický i osobnostní "rozsah", kdy dokáže být éterická víla i velmi zacílená podnikatelka, která nikdy nechodí pozdě a vše okolo terapie má perfektně zorganizované.
Kurz se Soňou byla dobrá zkušenost, jak se dozvědět více o myšlenkách nejen svého partnera, ale i dalších rodičů podobně starých dětí. Přineslo mi to podnětné rady a myšlenky k přemýšlení. Vážím si otevřenosti všech účastníků kurzu a tím pádem hodnotím i autentičnost a skutečné sdílení všedních a mnohdy i nevšedních radostí a strastí života s dětmi a života v páru. V neposlední řadě bych ráda ocenila techniky, které Soňa využívala tak, aby to nebylo jen "statické povídání". Tyto techniky mi nabídli další inspiraci nejen pro práci s mými dětmi, ale i v mé praxi. Kurz jednoznačně doporučuji všem co nechtějí být na rodičovství osamocení :-)." Děkuju Lucie
Krásny dobrý den. Velmi vám chci Soni Poděkovat za dnešní přednášku. Hodně mi otevřela oči a pomohla odpovědět i na to, proč některé věci jsou tak, jak jsou. Starší syn nám brečí kvůli všemu. Ja upřednostňuji malého jelikož je malý a hlavně je soudím aby byl klid. Zkouším se řídit vašimi radami, jelikož to co jste říkala, dává velký smysl a opravdu, když jsem si se synem (5 let) večer promluvila, tak mi hodně věcí potvrdil a je fakt, že takto malé dítě hodně ze svých pocitů pojmenovat ještě nedokáže. Děkuji Kačka.
Soňu Procházkovou jsem poprvé slyšela na přednášce Děti a emoce- tehdy jsem slyšela moc užitečné informace ve srozumitelném jazyce, kterému jsem rozumněla, tehdy bych řekla “tahle žena mluví jazykem mého lidu”. Proto, když jsem prožívala těžké porozchodové období s otcem mé dcery, mé kroky vedly právě k této terapeutce. Pomohla mi porozumět nočním pláčům mé dcery, následně mě podpořila v ujasnění si svých pocitů a následných činů pramenících z nich. Jsem neskutečně vděčná za možnost chodit právě k Soně. Jako terapeutku ji vnímám jako top profesionálku, která “nemaže med kolem pusy”, ale velmi empaticky vede k jádru věci bez zbytečných omáček.
Chtělo by se mi toho říct mnohem víc, ale nějak nemůžu najít správnou slinu, tak alespoň tohle postačí, i když to ani zdaleka nevystihuje naše pocity. „Jsme „sešívaná rodina“ trápili jsme se a viděli jsme, že „řešení“ nám nikam nevedou. Konflikty dospěláků měli špatný vliv na syna a nám z toho nebylo dobře, ale neuměli jsme to napravit. Soňa nám pomohla pochopit co se u nás děje a pomohla nám najít cestu, která by mohla vést ke zklidnění situace. Po této cestě snad úspěšně jdeme a musím říct, že synovi i nám dospělým to velmi pomohlo a moc děkujeme, za tak laskavého průvodce.“
Soničko, ještě jednou díky za dnešní odpoledne.Bylo to úžasné skvěle bomba.....ty jsi byla a jsi opravdu ....hmm nemohu najít to správně slovo ... grandiózní. Pro me jsi žena, která mi pomůže se zastavit, zamyslet nad sebou samou a najít pravý důvod nespokojenosti, obav ve výchově ci vztahu. Vždy mě vnitřně uklidníš, že to jak to dělám správně ☺. Ze setkání s Tebou vždy odcházím nabita energií pustit se do něčeho co má smysl, jsem podpořena byt s Ninkou více v souladu a nevzdávat to. Díky Jsi na správním místě......jsi opravdu jedinečná a tato role terapeuta Ti sedí. Moc Ti fandím ať dal jen vzkvétáš (abych si mohla chodit pro rady ☺ ) Ta setkání bych potřebovala častěji ☺ Evka.
Setkala jsem se poprvé se Soňou v rámci online školení a už teď vím, že mi zasáhla do života. Soňa je velmi inspirující, otevřená, přátelská, empatická a hlavně rozumí své práci, kterou dělá srdcem. Jsem moc ráda, že jsem ji poznala a budu se těšit na další setkání, protože vím, že to bude stát za to.
Mail od klientky: Moc děkuji Soni, ve středu si mi velmi pomohla. Už to odpoledne se věci začaly obracet k lepšímu, asi mi něco secvaklo, začala jsem ještě mnohem víc upozorňovat na to dobré, co kluci dělají, a od té doby ani jedna oblékací scénka a ani jedna pokakaná plína. A 2 dny a 2 noci bez mléka - a zatím to jde, čekala jsem to o dost horší. Tak uvidím, jak to bude dál, ale fakt moc děkuji, "nakopla" jsi mě správným směrem 🙂 🍀🍀🍀 O 4 dny později další mail: Dobré zprávy pokračují, včera poprvé si malý vyžádal k uspávání tatínka, na mléko už si skoro nevzpomene. Terka
Potvrzuji několika letou spolupráci s lektorkou Mgr. Soňou Procházkovou, spolu zakladatelkou organizace ŽIVOTpro, z. ú. S její prací jsme v rámci naší organizace spokojeni. Naši členové, tlumočníci si opakovaně vyžádali realizaci jejích kurzů. Budeme s ní tedy spolupracovat i v roce následujícím. Vedla u nás kurzy na různá témata: komunikace, seberozvoj, relaxační techniky, tlumočení u psychologa a v terapii aj. Díky Dana Prelová. vzdelavani@cktzj.cz www.cktzj.cz 2017
Žena, přítelkyně, terapeutka, manželka, ...ale především průvodkyně na cestě životem. Soňu jsem poznala jako průvodkyně v lesní školce. A již z komunikace, kterou vedla s námi, jako s průvodcemi dětí jsem poznala, že se Soňa prací s lidma zabývá. Soňu jsem oslovila v době rozvodu. Šlo nám především o to, aby daným obdobím přirozeně a zdravě prošel náš malý syn a my všichni 3 dohromady. A musím říci, že Soňa mě dokázala tímto obdobím velmi profesionálně provést. Měla jsem pocit vyslechnutí a opory, ale zároveň mě dokázala motivovat a inspirovat. Například se teď snažím vždy na danou situaci podívat i z jiného úhlu pohledu, z druhé strany (a že vše vždy tu druhou stranu má:)). Osobní či on-line konzultace se Soňou je pro mne přínosná v jakémkoliv tématu, které se zrovna vyskytne v mém životě. Průvodcování Soni je citlivé a s důrazem na to, že vše má svůj čas a důležité je být k sobě laskavý.
Se Soňou jsme se poprvé setkaly on-line na semináři pro pedagogy na jaře 2020, který pořádat MAP Hradecký venkov. Už toto první setkání ve mně vyvolalo mnoho otázek a uvědomění. Za nějaký čas jsme řešily v mikrojeslích opakující se nevhodné chování jednoho z našich dětí (opakující se kousání ostatních dětí) a nevěděly si s kolegyněmi rady, jak k situaci přistupovat. Tehdy jsme Soňu oslovily s prosbou o supervizi. Soňa byla velmi vstřícná a velmi rychle komunikovala. Na supervizi jsme probraly situaci ze všech stran a opravdu se díky tomu změnil přístup k "problému" celého kolektivu. V roce 2021 máme za sebou s kolegyněmi již několik on-line školení na různá témata (jak veřejných, tak připravených na míru jen pro naši uzavřenou komunitu). Také jsme spustily případové supervize, které otevírají nové pohledy na profesní i osobní situace. Soňa je empatická a velmi bezprostřední v tom, co dělá. Na druhou stranu je ale profesionál na správném místě a dokáže člověku pomoct najít cestu k sebepoznání, poznání svých potřeb a svých limitů, ale i k nalezení respektující cesty k dětem, která vzbuzuje důvěru a bezpečí. Nám pomohla už s pochopením několika témat. Namátkou se jedná o témata bezpečí v mikrojeslích, komunikace s rodiči, ale i obecně s porozumění, jak funguje dětský mozek či attachmentová vazba.
Když jsem se přihlásila, měla jsem obavu, zda pobyt s několika úplně cizími ženami dám. Bála jsem se, že si tam budu připadat trapně, nebudu vědět o čem si mám s kým povídat a dokázala jsem si představit, že se budu celý víkend modlit, aby už skončil. Jediný důvod, proč jsem do toho šla byl, že jsi tam byla Ty a bylo to pod Tvým vedením. Jinak bych o tom vůbec neuvažovala a nezlákaly by mě ani hory a překrásná chalupa. Témat, která jsem si myslela, že si potřebuji řešit bylo několik. Mimo jiné mě ale dlouho trápilo, že nemám okolo sebe žádnou ženu, kamarádku, se kterou bych mohla nebo chtěla něco sdílet a byla mi inspirací a oporou. A najednou se ocitnu na akci, kde je takových žen hned plná místnost! Složení jednotlivých aktivit mi naprosto vyhovovalo, něco pro mě byly výzvy, ale příjemné, nic stresujícího, necítila jsem žádný tlak. Měla jsem prostor a příležitost si uvědomit, co mi vyhovuje a prospívá. Odnáším si z toho víkendu daleko víc, než bych si vůbec uměla přát. Tolik dojmů, nových myšlenek, pohledů na svět, poznání, tolik inspirace, plánů a opravdu hodně upřímné radosti. Zkrátka to byl výlet k nezaplacení a doufám, že budu mít ještě příležitost to v pravý čas zopakovat.
Na víkend se Soňou jsem se přihlásila, protože jsem věděla, že když tam bude Soňa jako terapeutka, bude to hodnotně strávený čas. Před příjezdem na místo konání (ze kterého se vyloupla překrásná, stylově vybavená roubenka) jsem se cítila vyčerpaná z péče o početnou rodinu s malými dětmi. Postrádala jsem hlubší, radostné prožívání života, partnerství a mateřství. Byla jsem tak unavená, že se mi vlastně nechtělo ani sdílet, ani nijak ,,pracovat”. Nicméně hned od prvního vedeného povídání v kruhu podobných žen jsem roztála jak zmrzlina. Sounáležitost byla tak uvolňující a nabíjející! Soňa celé 3 dny držela bezpečný prostor, a to i ve chvíli, kdy jedna z nás potřebovala její krizovou intervenci. Program byl pestrý, Soňa ho měla perfektně promyšlený a zkušeně připravený. Těšila jsem se na každé další prožitkové cvičení. Po příjezdu domů jsem byla hezky usazená v tom, kdo jsem a kam chci směřovat. Rodině se vrátila odpočinutá, klidná, trpělivá a spokojená maminka a partnerka. Co víc si přát 🙂 Budu ráda, když budu moct jet i příště. Děkuji.
Milá Soni, děkuji za skvělý víkend plný zajímavých žen a tvé provádění. Je mi ctí, že jsem mohla být součástí. Bylo to milé, žádné "slepičení" , jak říkala Sylva. Byl to čas pro nás, cítila jsem se tam bezpečně, každá jsme jiná a neznaly jsme se a přitom jsme si rozumněly. Bylo příjemné vyzkoušet nové metody, k některým se ráda vrátím. Cítíla jsem podporu, uvědomila si sílu doteku a obejmutí. Odbourala / přijala jsem věci z dětství a minulosti. Po víkendu jsem se cítila uvolněně a "pyšně / hrdě " na to, jaká jsem žena. Uvědomila jsem si, jak se mi mé myšlenky uspořádaly a zapadly krásně do sebe Moc děkuji.
Na on-line seminář paní Procházkové jsem narazila vlastně "náhodou" v době první fáze zavírání škol. A jsem za to neskutečně ráda. Hned první seminář mě velice zaujal, oslovil a okouzlil. Pracuji v přípravné třídě, kam dochází několik děti z dětského domova, ze sociálně slabších rodin, z odlišného sociokulturního prostředí... Webináře, které jsem u paní Procházkové absolvovala, mi pomohly najít nové způsoby práce s dětmi a poskytly "ujištění", že to co dělám, dělám dle svého nejlepšího vědomí a svědomí. 🙂 Jsem velice vděčná, že jsem dostala příležitost rozšířit si obzory a najít mnoho nových návodů a způsobů pro práci s dětmi (nejen) z přípravky. Takže znovu děkuji, děkuji, děkuji :), že jsem dostala příležitost být s paní Procházkovou v kontaktu. 🙂
Reference v rámci kurzu Rodičem v páru: zde
Z příběhu jedné slečny, která potřebovala pomoci z panického strachu, bolesti bříška a úzkosti, která ji nedovolovala usnout. Maminka mi po ukončení spolupráce napsala toto:
Dobrý den, chtěla bych Vám poděkovat za Vaši pomoc a rychlou reakci v době největší tísně naší rodiny. S trápením naší dcery jsem se na Vás obrátila v době plné koronavirovych omezení, překážek a s úzkostí v srdci. Váš přátelský neodsuzujicí a profesionální přístup nám navrátil klid a posilil nás o nadeji, že je cesty ven. Vaše postřehy, nápady a jednoduchá řešení nám pomohly v krátké době zklidnit situaci a vrátit pohodu do našeho domova.
Přeji Vám hodně radosti, zdraví a úspěchů nejen ve Vaší práci. 🙂
Maminka Katka.
Táta, který na cestě s dětmi nachází velké možnosti. Podporuje syna a pečuje o dceru po bohu své ženy.
Často čas se Soňou nevnímám jako psychoterapeutcké sezení. Je tam cítit humor, je to krásně strávený čas a ne odborné sezení. Na druhou stranu mi vyhovuje přístup, který vnímám jako odborný a zkušený. Líbí se mi, že často to nejsou jen akademické rady, který člověk přečetl. Často cítím, že doporučení od Soni, nebo úvahy jsou podloženy její zkušeností, což se mi líbí. Je sama matkou. Může reflektovat co sama zažívá. Často dává odkaz na nějaké řešení v jiných zařízeních, v poslední konzultaci nám dala odkaz na video, které bylo obrovskou inspirací. Hodně inspirace. Lidský přístup. Osobní přístup a velice dobře strávený čas. A pro mě jako pro chlapa, když mám k řešení něco se svým synem, kde se jako chlap hledám. Je krásny i přesto, že Soňa je žena, tak má dobře prozkoumaný mužský svět. Necítím se, jakoby mi nějaká ženská kecala do života. Spíše jde o podněty čeho si všímat. Je to příjemně strávený čas. Velice mi to vyhovuje.