SKUPINKY PRO DĚTI

Podpůrné skupinky jsou určené dětem, které se v těle i mysli hledají. Jde o cílenou práci s dětmi ve skupině. Cílem je integrace těla - mysli a to ve vztazích s dětmi.

Podpůrná skupinka pro děti
=
PROSTOR, KDE SE POTKÁVÁ TĚLO, EMOCE A VZTAHY

Váháte a nejste si jistí, co od skupinky čekat? Zda je pro Vaše dítko vhodná? 

Pro zájemce pořádáme bezplatnou ukázkovou lekci (určenou pro rodiče)

dne 23.2.2026 od 17 hodin. 

Ptejte se, seznamte se s lektorkami, zažijte program na vlastní kůži.

podpůrná skupinka

CESTOVÁ­LEK

pro předško­láčky (3-6 let)

od 20. dubna 2026 

(úvodní setkání s rodiči 9.4.2026) 

podpůrná skupinka

DOBRO­DRUZI

pro 1. stupeň ZŠ 

od 28. dubna 2026 

(úvodní setkání s rodiči 9.4.2026) 

Menu

 

Proč skupinky?

V tématu emocí a nemocí, jít z bezmoci do moci i s dítětem.

1. Klid začíná v těle

Když se dítě naučí vnímat své tělo a jeho signály, získává klíč k vnitřní stabilitě. Skupinky pomáhají dětem rozpoznat, kdy jsou v napětí a kdy v klidu – a jak se do klidu mohou vrátit.

2. Emoce nejsou problém, ale kompas

Dítě, které rozumí svým emocím, se učí chápat i druhé. Na skupinkách se děti učí, že i strach, smutek nebo hněv mají smysl – ukazují cestu, ne chybu.

3. Bezpečný vztah uzdravuje

Vztah, ve kterém je dítě přijato takové, jaké je, obnovuje jeho sílu, důvěru i radost ze života. Skupinky dávají dětem zkušenost, že i v bouřlivých emocích může zůstat klid a blízkost.


Skupinky jsou vhodné pro děti, které:

  • prožívají náročné období (stěhování, narození sourozence, rozvod rodičů);
  • mají za sebou těžký zážitek, nemoc nebo se jejich obtíže dlouhodobě projevují na tělesné úrovni - i přesto, že lékařská vyšetření bývají v pořádku;
  • hůře snášejí změny či stres, silně reagují na nové situace;
  • a další.

Kdy podpůrné skupinky poběží?

skupinka pro předškoláčky

CESTOVÁ­LEK

START SKUPINKY:

v pondělí 20.4.2026
v 16.30 - 18:00

každé pondělí, celkem 10x. 


Před samotnou realizací skupinky proběhne
ÚVODNÍ SETKÁNÍ S RODIČI:

9.4.2026
v 17:00 - 18:00

Vždy na adrese:
Gočárova třída 806, Hradec Králové. 

skupinka pro 1. stupeň ZŠ

DOBRO­DRUZI

START SKUPINKY:

v úterý 28.4.2026
v 16.30 - 18:00

každé úterý, celkem 10x. 


Před samotnou realizací skupinky proběhne
ÚVODNÍ SETKÁNÍ S RODIČI:

9.4.2026
v 18:00 - 19:00

Vždy na adrese:
Gočárova třída 806, Hradec Králové. 

Struktury skupinek

Každé setkání (90 minut) má jasný rámec:

  • Úvodní rituál bezpečí

  • Tělové a emoční ladění

  • Hlavní téma

  • Zklidnění

  • Sdílení a uzavření

Každé dítě je vnímáno individuálně a skupina má maximálně 10 účastníků.

Celý cyklus tvoří

10 setkání
+
úvodní společné setkání s rodiči před zahájením

závěrečná individuální konzultace s rodiči (30 min), dle domluvy s lektorkami a garantkou. 

Cena za cyklus: 4990,-

Každá další vyžádaná konzultace s rodiči v průběhu skupinek, je zpoplatněna částkou 1000,- za 30 min.

Chci dítko přihlásit!

Přihlášky Tereze Dyntarové: tdyntarova@gmail.com


1. Napište Tereze

Kontaktujte prosím Terezu Dyntarovou, manažerku komunikace s rodiči s informací o vašem zájmu.
+420 724 778 827 tdyntarova@gmail.com

2. Vstupní dotazník

Pro sestavení skupinek od vás budeme potřebovat informace a vy se můžete ptát nás. Po tomto vstupním předání informací a vyladění. Budete zařazeni mezi vhodné zájemce do skupinek.

3. Zařazení nebo čekačka

Po vyhodnocení všech žádostí o účast ve skupinkách, vás informujeme, zda vaše dítko bylo zařazeno. Našim cílem je vytvořit co nejvíce konzistentní a bezpečné skupinky právě pro vaše dítko. Pokud nebude přijato, postoupíme vaši žádost do dalšího běhu. O všem budete informováni.

Proč skupinky vznikly?

Každé dítě si v sobě nese svůj příběh – někdy plný radosti, jindy zmatku, obav, napětí nebo tělesných potíží.

V dnešní době jsou děti často přetížené množstvím změn, očekávání a vjemů, které jejich nervová soustava nezvládá zpracovat.

Skupinky proto vznikly jako citlivý podpůrný program pro děti, které potřebují:

  • více jistoty, tělesného klidu a emočního porozumění,
  • prostor, kde nejsou hodnoceny, ale slyšeny,
  • možnost zpracovat vnitřní napětí hravou a přirozenou formou.

Nejde o terapii, ale o celostně zaměřený pedagogicko-preventivní program, který propojuje hru, tělo, vztah a vnímání emocí.

Pro koho jsou skupinky vhodné?

Skupinky jsou určeny především pro děti s psychosomatickými projevy, jako jsou:

  • bolesti bříška, hlavy, nevolnosti, únava, pomočování, tiky, zadrhávání, nespavost,
  • přecitlivělost na hluk, dotek, změnu,
  • častý pláč, obavy, uzavírání se,
  • potíže s přechody (do školky, školy, nového prostředí),
  • výrazná potřeba jistoty, blízkosti a rytmu.

Skupinky nejsou vhodné pro děti s primárně agresivními, nebezpečnými nebo destruktivními projevy chování, které vyžadují individuální terapeutický přístup.

V případě nejasností se prosím poraďte s lektorkami či koordinátorkou skupiny – rády s vámi situaci projdou a pomohou zvolit vhodnou formu podpory.

Mgr. Dyntarová Tereza

Koordinace a komunikace se zájemci/rodiči dětí

+420 724 778 827

Cíl skupinek

  • Pomoci dítěti zklidnit tělo a porozumět jeho signálům.
  • Posílit vnímání vlastních emocí a jejich vyjádření přiměřeným způsobem.
  • Učit dítě rozpoznat napětí a uvolnění.
  • Rozvíjet empatii a spolupráci.
  • Dát mu zažít zkušenost, že i silné pocity mohou být přijaty.
  • Vést k větší samostatnosti, klidu a odolnosti.

Pedagogicko-preventivní charakter skupinek

Skupinky jsou postavena na principu celostního přístupu – propojují tělo, emoce, vztah a prostředí.

Záměrem není „léčit“, ale vytvářet podmínky pro přirozené dozrávání nervové soustavy a posílení autoregulačních schopností dítěte.

Z metodicky-pedagogického hlediska vychází z principů:

  • somatické pedagogiky (vnímání těla jako zdroje informací),
  • polyvagální teorie (bezpečí jako základ učení a klidu),
  • arteterapie a rytmické výchovy,
  • vztahové pedagogiky a principů psychosomatického myšlení.

Každé setkání je vedené tak, aby se dítě učilo skrze prožitek, nikoli výkon.

Náš lektorský tým pro dětské skupinky

Skupinku vede tým odbornic Centra celostní péče o děti, s. r. o., vždy dvě lektorky a garantka přítomná v průběhu běhu.

Mgr. Soňa Procházková, DiS.

Odborná garantka a mentorka práce ve skupinkách.
 

Mgr. Tereza Dyntarová

Koordinace a komunikace se zájemci/rodiči dětí.
 


Lektorský tým
pro 1. stupeň ZŠ

Mgr. Ivana Plecháčková

Konzultantka pro práci skupinek.
Vedoucí lektorka pro dětskou skupinku pro 1. stupeň ZŠ.

Karolína Salome Lokvencová

Lektorka pro dětskou skupinku pro 1. stupeň ZŠ.


Lektorský tým
pro předškoláčky

Monika Lamlová

Vedoucí lektorka pro dětskou skupinku předškolních dětí.

Ing. Martina Rosenbergová

Lektorka pro dětskou skupinku předškolních dětí.

ROZHOVOR S MARTINOU:

Nejčastější otázky a odpovědi

Jak může jen 10 setkání pomoci?

Pravidelnost, rytmus a prožitek jsou silnější než délka programu. Dítě se učí skrze tělo a opakování – každé setkání posiluje jistotu, že svět má řád a bezpečí. Vycházíme z teorie neurologického zrání dítěte. Nová zkušenost se načítá postupně v opakování.  To se stává novou tělesnou pamětí, kterou si dítě odnese dál.

Proč jsou skupinky dražší než běžné kroužky?

Nejde o volnočasový kroužek, ale o specificky strukturovaný program s malým počtem dětí, odborným vedením, garancí odborníka a průběžnou reflexí. Cena zahrnuje nejen samotná setkání, ale i přípravu, materiály, prostor, pozorování dítěte a konzultace s rodiči.

Jaký je rozdíl mezi skupinkou a terapií?

Skupinka není psychoterapie. Její přístup je pedagogicko-preventivní, zaměřený na posílení přirozených autoregulačních mechanismů dítěte. Specifika dítěte se zohledňují, ale není cílem jejich náprava. Dítě se vystavuje takové zkušenosti, aby i se svými bonusy bylo odolnější, přizpůsobivější a klidnější. Pracujeme s emocí a tělem tak, aby dítě zažilo bezpečí a vlastní kompetenci, nikoli analýzu nebo tlak na změnu. Pokud se během cyklu ukáže potřeba hlubší podpory, Centrum pomáhá rodičům najít vhodného odborníka pro individuální práci.

Co když dítě do skupinky nechce?

Je to běžná reakce – tělo cítí novost a nejistotu. Důležité je dítě netlačit, ale doprovodit: „Pojď se jen se tam pojedeme podívat. Uvidíme a rozhodneme se spolu na místě.“ Pokud odpor přetrvává, informujte lektorky – pomohou citlivě dítě provést začátkem, bez ztráty důvěry. Vytváří se tím právě ona nová zkušenost, kterou si z překonání počáteční úzkosti může dítě vzít i do dalších situací.

Jak mám doma mluvit o skupince, aby se dítě těšilo?

Mluvte jednoduše: „Budeš tam hrát hry, dýchat, malovat, odpočívat. Jsou tam paní, které pomáhají dětem, aby se tělo cítilo dobře.“ Vyhněte se formulacím „půjdeš tam, aby ses uklidnil“ – mluvte o zážitku, ne o nápravě.

Může dítě pokračovat více cyklů?

Ano, pokud mu skupinka prospívá. Každý další běh prohlubuje zkušenost, stabilizuje nové návyky a posiluje vztah k sobě i druhým. Lektorky vždy individuálně s rodiči zhodnotí, zda pokračování dává smysl.

Co když si nejsem jist, jestli je skupinka pro naše dítě vhodná?

Zavolejte nebo napište. Rádi s vámi projdeme vaši situaci a společně posoudíme, zda je skupinka vhodnou formou podpory, nebo zda by bylo vhodné jiný typ práce. Každé dítě i rodina jsou jiné – individuální přístup je pro nás samozřejmostí.

Jak skupinky spolupracují s odborníky?

Centrum externě spolupracuje s rehabilitační lékařkou, fyzioterapeutkou, a pracuje pod odbornou supervizí. Naše práce v rámci vedení skupinky, nenahrazuje odbornou terapii, ale doplňuje ji z pedagogicko-preventivní roviny. Zaměřujeme se na běžné emoční a psychosomatické obtíže, které lze zvládnout posílením vztahu, rytmu a vnímání těla.

Co když dítě „nevypadá problémově“, ale chci mu pomoci preventivně?

To je ideální. Skupinka není jen pro děti v obtížích, ale i pro ty, které potřebují více jistoty, prostoru a podpory pro přirozené zrání. Působí preventivně – posiluje odolnost a sebevědomí, které jsou nejlepším základem zdravého vývoje.

Co když má dítě ADHD, PAS nebo jiné neurovývojové odlišnosti?

Skupinky mohou být velmi přínosné, pokud je dítě schopné fungovat v malé skupině s podporou dospělého. Nepracujeme s diagnózou, ale s vnímáním nervového systému a jeho potřeb. Každé dítě je vítáno, pokud skupinové prostředí zvládne bez ohrožení sebe nebo druhých. V těchto případech jednáme velmi individuálně. Znovu zde je nutné připomenout, že jde cíleně o skupinu pro děti, které prožívají nějakou psychosomatickou dysbalanci. Tělo nekomunikuje "jak má", emoce nejsou "tak jak by měli být", a v kontaktech a vztazích se dítě vymyká právě proto, jak to má s emocemi a tělíčkem. Často jde o děti, které mají nějaké symptomy, ale diagnosticky jsou bez potíží.

Není riziko, že když skupinky vede pedagog, že se něco stane?

Skupinky jsou vedené odborně proškolenými pedagogy a lektorkami, které pracují pod odbornou garancí Mgr. Soni Procházkové, DiS. Každá z nich je v pravidelné individuální i skupinové supervizi a prošla důkladným výběrem i zaškolením. Tedy klademe opravdu velký důraz na pedagogický, preventivní průběh v prostředí bezpečného vztahu. Skupinky nejsou terapeutické, ale pedagogicky preventivní, zaměřené na podporu těla, emocí a vztahu. Bezpečí dětí je absolutní prioritou – pracujeme s malým počtem dětí, v přehledném prostředí a s jasnými pravidly.

Jak mohu mít kontrolu nad tím, co se ve skupině děje, když tam nejsem?

Rodiče vždy dostanou informace o průběhu i tématech skupinky. Na začátku běhu probíhá hromadné setkání s rodiči, kde vysvětlujeme principy práce. Po skončení cyklu následuje individuální konzultace, která je zahrnuta v ceně. Pokud si rodič přeje více kontaktu během cyklu, lze domluvit průběžnou konzultaci (zpoplatněná dle ceníku 1000,- / 30 min). Cílem je, aby dítě mělo prostor pro vlastní prožitek – bez pocitu, že je „pozorováno“, ale s důvěrou, že o něj pečujeme v plné odbornosti.

Co když dítě po přihlášení nebude chtít chodit?

To je reálné riziko, které stojí za to promyslet dopředu. Důležité je umět s dítětem být v jeho emoci bez tlaku – i smutek, odmítání nebo obava jsou přirozené. Pomáhá: domluvit se s lektorkou, přijít do prostoru o pár minut dříve, umožnit dítěti „očuchat“ prostředí, vzít adaptační předmět – např. tričko rodiče, oblíbeného plyšáka nebo kamínek. Lektorky pomohou dítěti bezpečně přejít počáteční obavu, ale je důležité, aby i doma byla reakce klidná, bez nátlaku („půjdeme se jen podívat, a až tam se domluvíme“).

Jsou skupinky vhodné pro dítě před lékařským výkonem? Nezcitliví se moc?

Ano, mohou být velmi vhodné. Skupinky pomáhají dítěti vnímavěji pracovat s tělem, což snižuje úzkost z výkonu. Dítě se neučí být „přecitlivělé“, ale vnímavé – tedy rozpoznat napětí a vědět, jak si pomoci. Učíme děti také techniky relaxace v bolesti, a nebo nepohodě. Tato dovednost je v období přípravy na lékařský zákrok velmi cenná.

Jsou skupinky vhodné, pokud někdo v rodině vážně onemocněl nebo umírá?

Ano, pokud rodič vnímá, že dítě situaci prožívá a potřebuje ji zvládnout v bezpečí. Skupinky dítěti poskytují citlivé prostředí, kde se může učit zacházet se smutkem, strachem a ztrátou přirozeně – hrou, pohybem, dechem. Lektorky mají zkušenosti i s dětmi, které procházejí náročnými rodinnými událostmi, a přistupují k nim velmi individuálně.

Jsou skupinky vhodné, pokud se rozvádíme?

Ano, často právě tehdy dává smysl. Dítě potřebuje mít prostor, kde není mezi rodiči, ale se sebou, kde může zažít klid a jistotu. Skupinky pomáhají dětem zvládat změnu, smutek i nejistotu, které s rozvodem přirozeně přicházejí. Doporučujeme, aby rodiče o účasti dítěte věděli oba – posiluje to důvěru i stabilitu dítěte. Nejde o náhradu terapie, ale její přirozené doplnění.

Je možné platit na splátky?

Ano, vždy podle možností rodiny. Cílem je, aby se program stal dostupným pro všechny, kteří ho potřebují. Splátky lze domluvit individuálně při přihlášení.

Co když si nejsem jistý, jestli je pro nás skupinka vhodná?

Neváhejte se ozvat. Každé dítě i rodina jsou jiné a někdy je lepší si nejdřív promluvit. Společně s vámi zhodnotíme, zda skupinka odpovídá aktuálním potřebám dítěte, nebo zda by byla vhodnější jiná forma podpory. Cílem je vždy pomoci, ne přetěžovat.

Je možné dostat písemnou zprávu o dítěti po skupince?

Ne, písemné zprávy neposkytujeme. A ani neposkytujeme podrobné zprávy soudu, nebo dalším institucím. Skupinky nemají diagnostický charakter – kdybychom se zaměřili na psaní hodnocení, ztratili bychom pozornost vůči dítěti a jeho pohodlí. Informace o průběhu práce sdílíme s rodiči osobně v konzultaci, která je v ceně. Pokud rodič potřebuje průběžné informace navíc, lze se domluvit na doplňkové konzultaci během běhu.

Když dítě onemocní, může přijít na skupinku?

Pokud jde o nakažlivé onemocnění (např. viróza, kašel, horečka), prosíme, aby dítě na skupinku nepřicházelo. Je to z důvodu bezpečí všech dětí i lektorek. V případě chronického nebo psychosomatického onemocnění, které nebrání pobytu v kolektivu (např. astma, atopie, únava, bolesti bříška apod.), je účast obvykle možná. O každé situaci se však domlouváme individuálně – pomůže nám, když rodič o zdravotním stavu dítěte dopředu informuje. Skupinky pracují s tělem a emocemi citlivě, takže i děti s chronickými obtížemi mohou získat mnoho podpory a úlevy.

Jaké dítě do skupinek nepatří?

Skupinky jsou určeny dětem, které se potřebují zklidnit, posílit tělesnou jistotu a lépe zvládat běžné emoce. Nejsou vhodné pro děti, které mají: mentální postižení, které znemožňuje porozumět běžným instrukcím, těžší formu ADHD nebo PAS, kdy dítě potřebuje individuální režim a stálou asistenci, výrazně agresivní chování, které by ohrožovalo bezpečí skupiny, aktivní infekční onemocnění. V těchto případech je pro dítě vhodnější individuální nebo specializovaná forma práce. Každé rozhodnutí o přijetí dítěte je děláno s respektem a po individuálním rozhovoru s rodiči, aby byla zajištěna bezpečnost i efektivita práce celé skupiny.

Jsou skupinky vhodné i pro děti s tělesným postižením?

Ano, jsme otevřeni dětem s různým stupněm tělesného omezení, pokud je skupinová práce pro ně bezpečná a přiměřená. Důležité je o potřebách dítěte mluvit předem – společně posoudíme, zda skupinka, prostor i aktivity budou odpovídat jeho možnostem. Cílem je, aby se každé dítě mohlo účastnit tak, aby bylo v bezpečí a zároveň součástí dění.

Jak probíhá domluva o vhodnosti dítěte do skupinky?

Rodiče mohou kdykoliv kontaktovat koordinátorku skupinek Mgr. Terezu Dyntarovou (+420 724 778 827, tdyntarova@gmail.com). Společně projdeme situaci, potřeby dítěte i složení aktuální skupiny. V případě potřeby může být přizvána i garantka programu. Cílem je, aby se dítě dostalo do prostředí, které je pro něj skutečně přínosné – ne do prostoru, který by pro něj byl příliš náročný.

Jak se díváte na děti s psychosomatickými potížemi?

Takové děti vnímáme jako velmi citlivé, nikoliv „slabé“. Jejich tělo mluví za duši a potřebuje klid, porozumění a respekt. Právě pro ně jsou skupinky velmi podpůrné – učí se vnímat, že jejich tělo není problém, ale spolehlivý ukazatel toho, co potřebuje.

Chci dítko přihlásit!

Přihlášky Tereze Dyntarové: tdyntarova@gmail.com

V čem se skupinky liší od kroužků a jiných skupinek?

Naše skupinky nevznikly jako kroužek, ale jako promyšlený a odborně garantovaný prostor, který propojuje hru, pohyb, tělo a emoce dítěte v bezpečném, respektujícím prostředí.

Vedou je ověřené lektorky, které dlouhodobě spolupracují s Mgr. Soňou Procházkovou, DiS., a osvědčily se v případech, kdy bylo potřeba citlivě podpořit dítě ve zranitelném období.
Každá lektorka prochází pravidelnou individuální i skupinovou supervizí, což zajišťuje vysokou kvalitu a kontinuitu práce s dětmi.

Celý tým je trvale vzděláván v oblasti dětské psychosomatiky, vztahové dynamiky a vývojové psychologie. Při výběru lektorek byl kladen mimořádný důraz na pevnost ve vedení dětí, schopnost citlivě držet skupinu a zároveň vnímat potřeby jednotlivce.

Skupinky se odlišují velmi šetrným a individuálním přístupem, kdy každé dítě má možnost zůstat v tempu, které jeho tělo zvládne.

Díky garanci odborníka je zaručena návaznost a bezpečné rámování práce, které běžné volnočasové kroužky nenabízejí. Na rozdíl od běžných aktivit není cílem výkon nebo dovednost, ale vnitřní stabilita, tělesná jistota a emoční zralost dítěte.

Kroužky mají své místo tam, kde dítě potřebuje rozvíjet zájem, zručnost či sociální kontakt;
naše skupinky jsou vhodné tam, kde je třeba dítě nejprve zklidnit, zorientovat a obnovit jeho přirozenou rovnováhu.

Vše probíhá s respektem, porozuměním a důvěrou – hodnotami, které jsou základem každé práce s dětmi v Centru celostní péče o děti.

KONTAKT

PŘIHLÁŠKY DO SKUPINEK A VÍCE INFORMACÍ

Mgr. Dyntarová Tereza

Koordinace a komunikace se zájemci/rodiči dětí

+420 724 778 827

NAŠE ADRESA

Provoz

AVION, Gočárova třída 806, 500 02 Hradec Králové

OTEVÍRACÍ DOBA DLE DOMLUVY

Sídlo

Stěžírky 145, 503 21 Stěžery

     IČO 236 50 664

© 2025 Společnost Soňa Procházková s.r.o.